Omelette (Grundrezept)

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PRÄSENTATION

Die Omelette ist ein französisches Gericht, das nicht mit der klassischen italienischen Frittata verwechselt werden sollte. Es mag einfach erscheinen, eine Omelette zuzubereiten, und tatsächlich ist sie in wenigen Minuten fertig, aber dieses Rezept kann viele Tücken verbergen! Heute hatten wir in der Küche von Giallo Zafferano die Ehre, Cristina Bowerman, eine großartige Köchin, zu Gast zu haben, die uns erklärt hat, wie man die perfekte Omelette zubereitet! Man beginnt mit der Auswahl der Eier, die sehr frisch sein müssen, denn nur ein hervorragendes Produkt kann ein einfaches Gericht wie die Omelette in etwas wirklich Besonderes verwandeln! Dann geht es zur Zubereitung, die bei niedriger Flamme erfolgen muss: Das Ei wird durch langsames Garen besonders weich. Aber Vorsicht, trotz all unserer Ratschläge müsst ihr euch auf euer Gefühl verlassen und wissen, wann der richtige Moment gekommen ist, die Omelette zu einem Halbmond zu falten! Dieser Moment ermöglicht es euch, eine gleichmäßige goldbraune Färbung außen und ein noch cremiges oder, wie man sagt, "schlotziges" Inneres zu erhalten. Bereichert die Omelette mit Käse oder Wurst, vielleicht könnt ihr auch die Gemüse-Omelette probieren! Serviert eure Omelette mit einem Fruchtsaft oder einer frisch gepressten Saft für ein reichhaltiges und komplettes Frühstück... mehr "Breakfast" als Frühstück! Ein Moment, der euch die richtige Energie für den ganzen Tag geben kann... lecker und sehr nahrhaft!

ZUTATEN
Eier 2 - groß
Vollmilch 30 g
Feines Salz nach Bedarf
Natives Olivenöl extra 15 g

Zubereitung

Um die Omelette zuzubereiten, schlagen Sie zunächst die Eier in eine Schüssel 1. Fügen Sie die Milch 2 und eine Prise Salz 3 hinzu.

Schlagen Sie dann die Eier mit einem Schneebesen 4, um sie mit der Milch 5 zu vermischen. Die Masse ist fertig, wenn sie in einem dünnen Strahl vom Schneebesen fließt 6.

Erhitzen Sie eine Pfanne auf dem Herd und fügen Sie einen Schuss Olivenöl extra vergine hinzu. Sobald es heiß ist, gießen Sie die Eimasse hinein 7; um zu überprüfen, ob das Öl heiß genug ist, probieren Sie es zuerst mit ein paar Tropfen aus. Kochen Sie die Omelette bei mittlerer Hitze: Bei langsamer Garung bleibt das Ei weicher. Die Außenseite sollte goldbraun, aber nicht zu sehr sein, sobald die Ränder beginnen zu stocken, decken Sie die Pfanne mit einem Deckel ab 8. Wenn Ihnen die Temperatur zu hoch erscheint, ziehen Sie die Pfanne für einige Sekunden vom Herd, halten Sie dabei immer den Deckel. Drehen Sie die Pfanne vorsichtig, um zu verhindern, dass die Omelette zu lange an der gleichen Stelle bleibt. Sobald die Omelette an der Oberfläche weich (also schlotzig) ist 9

während sie sich beim Anheben des Randes mit einem Spatel unten gut goldbraun zeigt 10, falten Sie die Omelette zu einem Halbmond 11, warten Sie noch einige Sekunden in der Pfanne und servieren Sie Ihre Omelette heiß 12. Einfach oder mit saisonalem Gemüse serviert, wird es ein hervorragendes Hauptgericht. Mit knusprigem Speck wird es perfekt für ein kontinentales Frühstück!

Aufbewahrung

Es wird empfohlen, die Omelette sofort zu verzehren.

Tipp

Verwenden Sie frische Eier zur Zubereitung der Omelette. Wie überprüft man die Frische?
Sie können sie ins Wasser tauchen: Je mehr sie schwimmen, desto älter sind sie.
Sie können ein Ei auf einem Teller aufschlagen: Wenn das Eiweiß gut am Eigelb haftet und nicht zu flüssig ist, sind sie frisch.
Die Farbe der Eigelbe bestimmt nicht die Frische, sie hängt davon ab, wie die Hühner gefüttert wurden; je nach Futter kann sie mehr oder weniger gelb sein.
Wir empfehlen außerdem, immer frische Eier aus Bodenhaltung zu verwenden. Um dies zu erkennen, lesen Sie die erste Zahl: 0 bedeutet Eier aus biologischer Freilandhaltung; 1 aus nicht-biologischer Freilandhaltung; 2 aus Bodenhaltung.

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